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どうも、パンダです🐼
婚活業界に20年以上、何百人、何千人という人の婚活を見てきた。
今日はちょっと変わったテーマの話をする。
20年以上婚活の現場で見続けた“心が削れる瞬間”
婚活って、何が一番しんどいと思う？
現場でずっと人を見てきて、パンダが思う
「一番心が削れる瞬間」
今日は、現場感覚で見えてきた
“婚活が一番しんどくなる瞬間5選”
を、書いていく。
綺麗事なし。
ポジティブ押し付けなし。
リアルだけ。
①何も起きない時間
これが、圧倒的に多い。
・出会いがない
・紹介が止まる
・進展がない
・連絡も来ない
・結果も出ない
・変化もない
良いことも起きないけど、悪いことも起きない。
ただ、時間だけが過ぎていく。
これが一番キツい。
人ってね、
嫌なことが起きるよりも、“何も起きない状態”が続く方がメンタルにくる。
なぜか。
それは、意味づけできないから。
失敗したなら
「次はこうしよう」が作れる。
フラれたなら
「縁がなかった」で整理できる。
でも、何も起きない時間って、
・努力してるのかもわからない
・前に進んでる感覚もない
・正解なのかもわからない
・間違ってるのかもわからない
脳が処理できない。
希望もないけど、絶望もない。
ただ、空白。
これが一番人を削る。
ここで一番人が疲れていく。
婚活で一番しんどいのは、
「傷ついた瞬間」じゃなくて、
“何も起きない時間”が続いた時。
これは現場のリアル。
②理由のないお断り
これもメンタルに来る。
「今回はご縁に繋がりませんでした」
「フィーリングの問題で」
「総合的に判断して」
……で？
ってなるやつ。
・何がダメだったのか
・どこを直せばいいのか
・何を改善すればいいのか
一切わからない。
結果だけが返ってくる。
これが何を生むかというと、
👉 自己否定だけが残る。
人って、
理由がわかれば耐えられる。
でも理由がわからないと、
人は勝手に“自分の中で一番悪い答え”を作る。
そして、
勝手に自分を削っていく。
改善もできない。
修正もできない。
方向修正もできない。
これが、静かに効いてくるやつ。
③期待してた人からの終了
これ、ダメージの質が違う。
・久しぶりに「いいかも」と思えた
・珍しく前向きになれてた
・未来を想像し始めてた
・少し希望を持ってた
その相手からの終了。
これはね、
ただの「お断り」とは違う。
壊れるのは、
相手への気持ちだけじゃない。
👉 婚活そのものへの信頼感。
「またダメだった」じゃなくて、
「やっぱり無理なんじゃないか」という思考に変わる。
これが一番怖い。
“絶望”に変わる瞬間。
④周囲の結婚報告
祝いたい気持ちはある。
でも心が追いつかない。
悪い人間だからじゃない。
性格がひねくれてるからでもない。
人間の脳は比較する構造でできてる。
他人の幸せが、無意識に「自分の現状」と並べられる。
これが続くと、
自己否定型の思考に入りやすくなる。
⑤親・友人の無自覚な一言
「まだいい人いないの？」
「選びすぎじゃない？」
「焦らなくていいじゃん」
「そのうちできるよ」
全部、善意。
100％善意。
でも、ダメージも100％。
悪意がない言葉ほど、深く刺さる。
まとめ：一番しんどい正体
婚活が一番しんどい瞬間は、
じゃない。
正確には、
👉 意味づけできない時間が続いた時。
• 進んでる実感がない
• 変化がない
• 手応えがない
• 成果が見えない
• 努力が可視化されない
この状態が一番、人を壊す。
パンダの本音
婚活がしんどい人ほど、ちゃんとやってる人。
真面目で、
考えていて、
ちゃんと向き合っていて、
適当にやってない人。
適当にやってる人は、
ここまで悩まない。
何も起きない時間に苦しむのは、本気でやってる証拠。
だからね。
しんどいのはあなたが弱いからじゃない。
向いてないからでもない。
才能がないからでもない。
ただ、人間の構造的に一番キツい状態に長く置かれてるだけ。
婚活は心が削れる。
これは事実。
でもそれはあなたの価値の問題じゃない。
構造の問題。
ここを履き違えると、人は自分を壊し始める。
婚活がしんどくなってる時って、
「もっと頑張らなきゃ」って思いがちだけど、
必要なのは努力じゃなく構造の変更のことも多い。
心が削れてる状態で続ける婚活は、うまくいかないだけじゃなく自分を嫌いになっていく。
壊れる前に環境を変える選択肢があることだけは知っておいてほしい🐼
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今日も読んでくれてありがとう🐼
とてもうれしい🐼
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